BEACH TENNIS E COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Beach Tennis é uma prática que virou moda no Brasil todo, pois combina a diversão da atividade esportiva com sol, mar e areia e pode ser praticado por todas as idades.
Mas quero ressaltar que, embora seja uma maneira perfeita de passar o tempo com os amigos e a família, é preciso ter cuidado, pois os praticantes também estão suscetíveis às lesões, principalmente nos pés, tornozelos, joelho, ombro, cotovelo e até na coluna.
As irregularidades do terreno arenoso exigem muita estabilidade das articulações e o impacto a cada salto, corridas e arranques para alcançar a bola podem afetar as articulações e os músculos.
Por isso, todo cuidado é pouco, amigos. Fortaleçam a musculatura e, se sentirem qualquer desconforto, procurem seu Médico Ortopedista.
Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767