CRISES DE DOR LOMBAR (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor lombar pode surgir de forma repentina e intensa, muitas vezes limitando os movimentos e afetando a rotina. Nessas horas, o ideal é evitar esforços e buscar repouso em uma posição confortável, preferencialmente deitado de lado com um travesseiro entre os joelhos. Aplicar compressas quentes na região também pode ajudar a aliviar a tensão muscular.
Evite se automedicar. Se a dor persistir por mais de dois dias, ou vier acompanhada de formigamento, fraqueza nas pernas ou dificuldade para se movimentar, é fundamental procurar orientação profissional.
Cuidar da sua coluna é um investimento em qualidade de vida! 

Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767