MITO! ESTALAR A COLUNA NÃO COLOCA AS VÉRTEBRAS NO LUCAR! (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO)
Mito!!!
Estalar a coluna não coloca as vértebras no lugar.
Um dos grandes mitos quando o assunto tratamento das dores nas costas, é a afirmação de que “estalar” a coluna coloca as articulações da coluna “no lugar”, alinha as vértebras ou termos similares. E essa é uma ideia muito difundida.
Porém, errada.
É tentador pensarmos que com o “estalo” houve um encaixe.
É possível até “sentirmos” isso quando estalam nossa coluna. Mas não é o que acontece.
Então o que é o barulho que escutamos na coluna (estalo):
Quando mexemos rapidamente a coluna, alongamos de forma repentina a articulação, que tem líquido sinovial, com pequenas bolhas, que estão sob pressão.
Essas bolhas nesse rápido movimento estouram e liberam gás, aliviam a pressão e melhoram a dor.
Também em movimentos rápidos alongamos (soltamos)a musculatura da coluna que está sob tensão e isso faz barulho e alivia a dor.
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Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767