SUA CADEIRA DE ESCRITÓRIO PODE ESTAR DESTRUINDO SUA COLUNA? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A sua cadeira pode ser a pior inimiga da sua coluna.
Antes de mais nada, é necessário entender que existem características ideais em uma cadeira de trabalho.
Ela deve fornecer um apoio adequado e “encaixar” corretamente.
- Apoio para as costas, ate região dos ombros ou incluindo a cervical
- Apoio com regulagem de inclinação
- Assento confortável
- Giratória
- Apoio para os braços
Essa história de “essa cadeira está me matando” é muito verdade! Especialmente cadeiras de escritório que tendem a não levar em conta nenhuma das recomendações que falei ali em cima.
Com certeza, não é preciosismo ou apenas um capricho. É qualidade de vida.
Faz sim, bastante diferença na sua rotina.
Agora, vale lembrar que o movimento e variação de posição e fundamental mesmo com uma cadeira fantástica.
Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767