Almanaque Raimundo Floriano
(Cultural, sem fins comerciais, lucrativos ou financeiros)


Raimundo Floriano de Albuquerque e Silva, Editor deste Almanaque, também conhecido como Velho Fulô, Palhaço Seu Mundinho e Mundico Trazendowski, nascido em Balsas , Maranhão, a 3 de julho de 1936, Católico Apostólico Romano, Contador, Oficial da Reserva do Exército Brasileiro, Funcionário Público aposentado da Câmara dos Deputados, Titular da Cadeira nº 10 da Academia Passa Disco da Música Nordestina, cuja patrona é a cantora Elba Ramalho, Mestre e Fundador da Banda da Capital Federal, Pesquisador da MPB, especializado em Velha Guarda, Música Militar, Carnaval e Forró, Cardeal Fundador da Igreja Sertaneja, Pioneiro de Brasília, Xerife nos Mares do Caribe, Cordelista e Glosador, Amigo do Rio das Balsas, Inventor da Descida de Boia, em julho de 1952, Amigo da Fanfarra do 1° RCG, autor dos livros O Acordo PDS/PTB, coletânea de charges, Sinais de Revisão e Regras de Pontuação, normativo, Do Jumento ao Parlamento, com episódios da vida real, De Balsas para o Mundo, centrado na navegação fluvial Balsas/Oceano Atlântico, Pétalas do Rosa, saga da Família Albuquerque e Silva, Memorial Balsense, dedicado à história de sua terra natal, e Caindo na Gandaia, humorístico apimentado, é casado, tem quatro filhos, uma nora, um genro e dois netos e reside em Brasília, Distrito Federal, desde dezembro de 1960.

Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 04 de janeiro de 2024

CRUZAMENTO DE PERNAS (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)

 

Cruzar as pernas pode até ser considerado um gesto elegante, mas para o corpo este não é um bom hábito. Especialmente por longos períodos.
 
Sentar com as pernas cruzadas na altura dos joelhos pode, em primeiro lugar, afetar a circulação sanguínea ao acumular o sangue nas veias inferiores. Do ponto de vista do alinhamento, tem potencial para desencadear desequilíbrios em outras regiões do corpo – a estrutura corporal está toda interligada e costuma criar compensações.
 
Por isso, o hábito constante pode criar um desalinhamento da coluna e dos ombros, além de gerar um desvio na pelve.
 
Quando é sempre a mesma perna que fica dobrada sobre a outra, um lado dos músculos se alonga mais e o outro enfraquece.
 
Sentar com as pernas paralelas e os dois pés apoiados é igualmente elegante e muito melhor para o alinhamento do corpo.
 
Agende sua consulta através do link na bio.
Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767

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