Almanaque Raimundo Floriano
(Cultural, sem fins comerciais, lucrativos ou financeiros)


Raimundo Floriano de Albuquerque e Silva, Editor deste Almanaque, também conhecido como Velho Fulô, Palhaço Seu Mundinho e Mundico Trazendowski, nascido em Balsas , Maranhão, a 3 de julho de 1936, Católico Apostólico Romano, Contador, Oficial da Reserva do Exército Brasileiro, Funcionário Público aposentado da Câmara dos Deputados, Titular da Cadeira nº 10 da Academia Passa Disco da Música Nordestina, cuja patrona é a cantora Elba Ramalho, Mestre e Fundador da Banda da Capital Federal, Pesquisador da MPB, especializado em Velha Guarda, Música Militar, Carnaval e Forró, Cardeal Fundador da Igreja Sertaneja, Pioneiro de Brasília, Xerife nos Mares do Caribe, Cordelista e Glosador, Amigo do Rio das Balsas, Inventor da Descida de Boia, em julho de 1952, Amigo da Fanfarra do 1° RCG, autor dos livros O Acordo PDS/PTB, coletânea de charges, Sinais de Revisão e Regras de Pontuação, normativo, Do Jumento ao Parlamento, com episódios da vida real, De Balsas para o Mundo, centrado na navegação fluvial Balsas/Oceano Atlântico, Pétalas do Rosa, saga da Família Albuquerque e Silva, Memorial Balsense, dedicado à história de sua terra natal, e Caindo na Gandaia, humorístico apimentado, é casado, tem quatro filhos, uma nora, um genro e dois netos e reside em Brasília, Distrito Federal, desde dezembro de 1960.

Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quarta, 29 de novembro de 2023

OSTEOPOROSE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A osteoporose, ao contrário do que é dito por muitos não é uma doença que afeta apenas pacientes idosos.
 
Infelizmente o quadro de pessoas afetadas pode ser bem amplo pois trata-se de uma doença osteometabólica, uma vez que a saúde óssea depende de hormônios como calcitonina, vitamina D e paratormônio que regulam o metabolismo do cálcio. Então, pessoas que tenham distúrbios no metabolismo ósseo podem desenvolvê-la.
 
Apesar de, sem um diagnóstico, não sabermos com exatidão quem é ou não suscetível existem maneiras de prevenir, e até mesmo tratar as dores, e uma delas é a prática de exercícios regulares, claro, com acompanhamento profissional.
 
A prática de exercícios entrega o estímulo necessário e os programas de treinamento devem incluir as seguintes características: exercícios específicos para os músculos cujas origens ou inserções cruzem as articulações onde se pretende ganhar osso, de curta duração e alta intensidade, dinâmicos e rápidos, com estímulos em várias direções diferentes.
 
A formação óssea somente ocorre se o estímulo proporcionado pelos exercícios físicos ultrapassar certo limiar, sendo capaz de produzir uma situação de carga acima do habitual para aquele indivíduo.
 
Caso você sofra com desconforto frequente, agende sua consulta, não deixe pra depois o seu bem mais precioso!😉
 
Agende sua consulta através do link na bio.
Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767
 

 

 
Pode ser uma imagem de 1 pessoa e texto que diz "48கக80 A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO NA PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE RENATO SIMIONATTO ORTOPEDISTA. COLUNA"
 
 
 
 

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